Według naukowców osoby przesypiające w ciągu nocy 7 godzin mają większe szanse na dłuższe i zdrowsze życie.
Czy wiesz, że…
Kategoria: Blog
Jak przygotować się do zdrowego snu?
W poprzednim artykule pisałam dlaczego sen jest ważny, przejdźmy do kilku praktycznych wskazówek, które pomogą Ci przygotować się do dobrego snu.
