Obturacyjny bezdech senny (ang. Obstructive Sleep Apnea, OSA) to zaburzenie oddechowe, które występuje podczas snu. Jest to poważne schorzenie, które ma negatywny wpływ na jakość snu i ogólną kondycję zdrowia. W tym artykule przyjrzymy się przyczynom i objawom obturacyjnego bezdechu sennego. Czytaj dalej Obturacyjny bezdech senny: przyczyny i objawy
Kategoria: Blog
Sposoby na poprawę jakości snu i zmniejszenie chrapania.
W poprzednim artykule omówiliśmy, czym jest chrapanie oraz jego główne przyczyny. Teraz skupimy się na sposobach, które mogą pomóc poprawić jakość snu i zmniejszyć chrapanie. Zastosowanie tych praktycznych wskazówek może przynieść ulgę nie tylko Tobie, ale również Twojemu partnerowi lub partnerce snu.
Czytaj dalej Sposoby na poprawę jakości snu i zmniejszenie chrapania.